【野球】ダルビッシュ有の「野球に走り込みは必要ない」理論をフィジカルトレーナーはどう考えるか★3
芸スポ速報+
1,663
2023/04/07(金) 04:28
日本では野球をする子どもたちが、練習の前にランニングをする光景をよく目にするだろう。高校野球の強豪校などでは、何十kmという距離を走り込む、というエピソードも耳にする。
しかし一方で、「野球には走り込みは必要ない」という理論もある。アメリカでフィジカルトレーニングを習得し、独自のトレーニング理論でバスケットボールのプロチーム、プロのサッカー選手や野球選手、五輪選手たちを指導する吉原剛氏も「……
これはマジ ランニングでスタミナをつけるとか論外
きついことから逃げるための屁理屈 ランニングしないわうさぎ飛びしないわ練習中に水のむわで 現代人は弱くなった 昔は投手で400勝達成した選手もいたのに今は全然いない
要らないだろな 昔の甲子園やNPBみたいに先発完投前提なら走り込みいるが今は100球前後で交代だからな 野手なんて運動量少ないしさらに不要
走り込みはいる派の意見要約したら、エアロビの方が効率的だということが判明しました
とにかく走り込みが基本なんですよ 走り込んで走り込んで、喝！
投手には足腰の持久力必要だからランニングが一番手っ取り早いだろな 野手は筋トレの方が良い
スキップや特にチューブトレーニングだとランニングよりもそれ自体による怪我が出る可能性ないのかな そんな高負荷ではないだろけど自然でない負荷をかけるんだし
どっちがいいとかじゃなくて違うタイプが生まれてくるってだけな気がするな