厚生労働省は、高齢者や子どもなど年代別に推奨する睡眠時間を示したガイドラインをとりまとめました。2019年の厚労省の調査では、1日の平均睡眠時間が6時間未満の人は、▼男性で37.5%、▼女性で40.6%に上り、睡眠による休養を十分に取れていない人が多いことがわかっています。十分な睡眠をとることが心身の健康を保つために極めて重要だとして、およそ10年ぶりにガイドラインの改訂を議論してきた厚労……
チューハイは4本まで
この国はブルマーを廃止してから少子化で未来に絶望しかないよな 思えばあれが分岐点だった
コーヒー1リットル以上飲んでも余裕で眠れるんだが
寝ようとすると寝れなくて 起きようとすると起きれない アンビバレンツ!
寝る前にコーヒー4杯飲んだら意味ないけど
ストロング缶は3本まで
朝にコーヒー飲んだらめっちゃウンウンでる
むしろ4杯もコーヒー飲んで構わないのかよ
チューハイは4本まで
この国はブルマーを廃止してから少子化で未来に絶望しかないよな 思えばあれが分岐点だった
コーヒー1リットル以上飲んでも余裕で眠れるんだが
寝ようとすると寝れなくて 起きようとすると起きれない アンビバレンツ!
寝る前にコーヒー4杯飲んだら意味ないけど
ストロング缶は3本まで
朝にコーヒー飲んだらめっちゃウンウンでる
むしろ4杯もコーヒー飲んで構わないのかよ