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【健康】うつ症状の予防に野菜・果物ジュースは? コーヒーは? 数万人調査

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2024/07/20(土) 16:50

 野菜と果物はうつ症状の予防に効果があるとされているが、野菜・果物ジュースはむしろリスクになりうることが、国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所の成田瑞(ずい)・精神機能研究室長らのグループによる研究でわかった。100%濃縮還元でも生産工程で加糖され、砂糖によって神経細胞が機能するのに必要なたんぱく質が減ったり、炎症作用があったりすることが考えられるという。
 コーヒーもブラックコーヒーの摂……

この記事へのコメント

鬱というかじさつ家系は遺伝してる気がするけどそれも野菜ジュース関係あるんか(´・ω・`)

成分には全く関係がなく、なりやすい人、なりにくい人の行動パターンから摂取するしないの割合が違うだけか?

そもそもうつ病になりそうな人は予防になる食生活や睡眠の習慣なんてやらないし出来んのよ

純化した糖分は摂らない方がいいのかもな

これ意味あるの? 鬱になる環境で鬱になりやすい人でやらないと意味ないよね

甘いものをとらない人の方が少ないんじゃね

コーヒー飲むと寝れないはうそ 逆に飲むと寝れるわw

日本の加工食品てクソみたいに砂糖入ってるからさ、結局何食ってもヤバそう

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