8月20日、世界的に活躍したボディビルダー北井大五氏の突然の死去が報じられ、業界に衝撃が走った。「北井さんは、ボディビル連盟『WBPF JAPAN』で代表を務め、2019年には『ABBFアジア選手権』と『WBPF 世界選手権』でともに3位に。そして今年8月には『FWJ North Japan Championships 2024』で優勝を果たしました。1月に自身のInstagramで体調……
プロレスラーとかも余裕で、週130分筋トレしてるんじゃね？
筋肉のためなら死ねる連中にそんな事言っても無駄やろ？
結局は軽いジョギングかウォーキングが最強？
週に30分～60分ってほとんど効果ないだろ。
死因は明かされてないから、安易に筋トレと絡めるのも早計だと思うけどね。 ５２歳という年齢だと色々病気が出てくる年ごろだし
中年なら筋トレは2週間に一回で十分だよ 頻度が多いと身体痛める
一日置きに１回45分筋トレしたらすぐ140分超えちゃうじゃん
てか普通にワクチンだろ 海外でも有名なボディビルダーが死にまくりだからな
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死因は明かされてないから、安易に筋トレと絡めるのも早計だと思うけどね。 ５２歳という年齢だと色々病気が出てくる年ごろだし
中年なら筋トレは2週間に一回で十分だよ 頻度が多いと身体痛める
一日置きに１回45分筋トレしたらすぐ140分超えちゃうじゃん
てか普通にワクチンだろ 海外でも有名なボディビルダーが死にまくりだからな