プロバレーボールプレイヤーの石川祐希選手が、ポーラのYouTubeチャンネルや、「肌いいフェス2024」のウェブサイトに出演。「僕は食べないとすぐに体重が落ちてしまう」とし、シーズン中の食事について「9年前から毎日同じものをとっています」と明かしている。 「メニューは栄養士のアドバイスをもとにしたもの」で、「朝は目玉焼き、シリアル、フルーツにプロテインが定番。夜は肉か魚をメインに据え、白米……
やきう選手と違って焼肉とかいかないんやね
白米食ったら立浪に怒られるぞw
大金が入るならそれくらいやるでしょ 大谷とか石川とか190以上あればフィジカル優位だし、努力すれば大金入るからね
白米を玄米かオートミールに変えよう
白米と野菜のスープ?雑炊みたいな?
益子さんが言ってたが 運動量ハンパないから爆食しないと体重が落ちてしまうらしい 体重維持に一番効果あったのが夜食のタコ焼きだったってさ
昼は好きなものを食べます
そこまでやって生涯で大谷1年分も稼げないって悲しいね
やきう選手と違って焼肉とかいかないんやね
白米食ったら立浪に怒られるぞw
大金が入るならそれくらいやるでしょ 大谷とか石川とか190以上あればフィジカル優位だし、努力すれば大金入るからね
白米を玄米かオートミールに変えよう
白米と野菜のスープ?雑炊みたいな?
益子さんが言ってたが 運動量ハンパないから爆食しないと体重が落ちてしまうらしい 体重維持に一番効果あったのが夜食のタコ焼きだったってさ
昼は好きなものを食べます
そこまでやって生涯で大谷1年分も稼げないって悲しいね