最近、なんだか気持ちが沈みがち。40代以降に多い悩みが不安や自信のなさ。これも実は自律神経の乱れが原因。そこで、自律神経を整えるコツを専門家がアドバイス。生活習慣でもっと自分に優しくしてあげましょう。＜教えてくれた人＞総合診療科医師 小林弘幸さん順天堂大学医学部教授で、自律神経研究の第一人者。『50歳からの自律神経を整える生き方』（扶桑社）など、著書も多数。『リセットの習慣』（日経BP……
ケケ中が、笑いながら ↓
おっさんになって色々不安が出てくると円形脱毛症になる 俺もなった 人生オワタとマジでおもた ハゲの気持ちがよくわかった
親の介護と認知症。これさえ無ければ楽しいはず
しっかり睡眠する、これ以上の健康法は無いんだよ
電車に飛び込む 吊る プロはいない
四十にして惑わず😤（ボロォン）
身体の衰え、無気力、病気、老後、年金、育児失敗、熟年離婚、子なし、介護、緩い賃金カーブ、物価高、邪魔者扱い そんなあなたにストロングゼロ！
ちゃんとした宗教に嵌るのを拒否しててはずれの自己啓発みたいな解決法を受け入れてしまうから
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