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【食育白書】若者4人に1人が朝食抜く 目標の15%以下になお遠く

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2020/06/22(月) 13:21

政府は22日までに、2019年度版の食育白書をまとめた。健全な食生活の習慣化へ重点課題としている20~30代の若い世代は、4人に1人に当たる25.8%が朝食を抜くことが多いと回答した。前年度から1.1ポイント低下したが、20年度までに15%以下とする目標にはなお遠い。ここ5年で見ても大きな変化はなく、若者の食生活の抜本的な改善には至っていない。
 朝食を「ほとんど食べない」と答えたのは全体の16.0%。週に2、3日しか食べない人も9.8%いた。食べるために必要なことに「朝早く起きられること」とする回答が多く、十分な時間が取れないことが理由になっている。

この記事へのコメント

食わないほうが健康だとか食ったほうがいいとかはっきりしろよ

朝食抜きの方が健康にいいって医者が行ってた 60歳なのに30代に見えるような人

俺は朝7時くらいに起きて8時ごろ朝食なんだが、 昼はその4時間後の12時だわ。 夕食はその7時間後の夜7時で 朝食まで13時間も空くんだがバランス悪くない?

ファスティング

現代人はそんなに動かないんだから朝食はいらない

3食食べたら太るし

腸の大蠕動運動を更に促進するためにも夜間8時間以上の空腹時間を作った上で朝食を食べて活性化することは肝要

腹減ってたら食え減っていなければ食うな シンプルな話、現代人は飽食食い過ぎ

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