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【酒】“晩酌程度”の少量のお酒でも睡眠の質が下がる――アルコールが睡眠に与える影響を調査 豪州チームが発表

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2025/02/08(土) 11:33

 オーストラリアン・カソリック大学などに所属する研究者らが発表した論文「The effect of alcohol on subsequent sleep in healthy adults: A systematic review and meta-analysis」は、健康な成人における飲酒が睡眠に与える影響を詳しく分析した研究報告である。研究では、飲酒が睡眠に与える影響について27の研究を分……

この記事へのコメント

酔いたい夜ってのもあるんだよ 男女には

そんなわけない 体にいいに決まってる、ポカポカするんだし

泥酔すれば朝まで寝れる

極貧パヨクは酒なんか買えないから大丈夫☺

飲まない日でも快眠とはならないのが年 どうしようもない

この国はブルマを廃止してスク水を改悪してから少子化で苦しんで衰退してるよな 今思えばブルマの廃止がすべての元凶になっているよね

酒は法に守られたドラッグ

いいんだよ 一時的でも嫌な事が忘れられれば

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